bantal U-shapedminangka dhukungan spine serviks sing asring digunakake ing urip saben dina.Panggunaan jangka panjang bantal berbentuk U nduweni keuntungan tartamtu kanggo utomo serviks.Keletihan serviks, straightening saka utomo serviks, lan wong sing njagong kanggo dangu bisa nganggo bantal U-shaped nalika ngaso, kang bisa èfèktif ngredhakaké meksa ing utomo serviks.
Bantal ing mburi utomo serviks luwih penting kanggo ngilangi rasa kesel saka utomo serviks nalika ngaso ing kursi utawa njupuk transportasi jangka panjang.Nalika turu ing posisi lungguh, sirah bakal tanpa sadar nguripake menyang sisih siji.Yen sampeyan nggunakake bantal berbentuk U, sampeyan bisa njaga postur tulang belakang serviks sing luwih apik, sing apik kanggo ngilangi rasa kesel lokal lan nglindhungi tulang belakang serviks.Kanggo wong sing njupuk transportasi utawa nyopir kanggo dangu, bantal berbentuk U bisa nyetel lengkungan gulu supaya ora ngompres vena ing gulu, sing kondusif kanggo nyopir kanthi aman.Sajrone turu saben dina, ora perlu nggunakake bantal berbentuk U kanggo nglindhungi spine serviks.Turu normal bisa ing posisi supine utawa miring.Ing wektu iki, sampeyan kudu milih bantal sing cocok kanggo posisi supine utawa sisih-lying.Bantal, mbayar manungsa waé kanggo dhuwur moderat saka bantal, ora dhuwur banget utawa kurang banget.
Saliyane milih bantal berbentuk U kanggo nglindhungi utomo serviks, wong sing duwe masalah tulang belakang serviks kudu nyingkiri mbungkuk sirahe ing meja kanggo wektu sing suwe ing urip saben dina, lan nindakake latihan kesehatan tulang belakang serviks liyane, kayata resistensi sirah-tangan, latihan tembung pari tulang serviks, shrugging, etc.
Wektu kirim: Jan-17-2023